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夏季公园久坐易患病-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:42:08 阅读: 来源:高温风机厂家

有关专家提醒“冬不坐石,夏不坐木”,不无道理。

“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性,冬季十分寒冷,属阴邪,对人体有侵害。中医认为,冬季养生应以敛阴护阳为根本,如果久坐石凳,寒凉侵入人体,会导致新陈代谢失调,尤其容易伤及肾脏。

“夏不坐木”是因为夏天气温高、温度大,久置露天的木质椅凳,由于露打雨淋,含水分较多,虽然表面看上去是干燥的,但经太阳一晒,便会向外散发潮气。在上面坐久了,会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。尤其是中老年人,一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。对于年轻人来说,室外露宿也是不好的习惯。因为,人睡着后,身上的汗腺仍不断向外分泌汗液,肌体处于放松状态,抵抗力下降。夜间气温下降后,气温与体温差逐渐增大,容易导致头痛、腹痛、关节不适引起消化不良和腹泻。

中医认为,湿为阴邪,损伤阳气,湿邪重浊向下,容易伤害脾胃功能,导致消化不良。

因此,专家建议,夏日在户外乘凉的人们,尤其是老年人,应该常备个薄垫子。如果没有,就不要在长椅上久坐,尤其在雨后。否则,不仅不利于血液流通,还容易患病。

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